เคล็ดลับการดูแลป้องกันการแท้งบุตรลดความเสี่ยง
14 ธ.ค. 63
43
การแท้งบุตร

การแท้งหรือการสูญเสียลูกในช่วง 24 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ประมาณหนึ่งในเจ็ดของการตั้งครรภ์จบลงด้วยการแท้ง เป็นเหตุการณ์อันน่าเศร้าที่เกิดขึ้นบ่อยเกินไป บางรายอาจแท้งบุตรในระยะท้ายๆ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วการแท้งจะเกิดขึ้นภายในช่วง 13 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์

สาเหตุของอาการแท้งลูก
การแท้งในช่วงสามเดือนแรกมักมีมาจากความผิดปกติของทารกในครรภ์ ส่วนการแท้งในระยะท้ายๆ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ติดเชื้อ ความผิดปกติของรกหรือมดลูก หรือปากมดลูกอ่อนแอ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วมักจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด การตรวจครรภ์ โดยการเจาะตรวจน้ำคร่ำและการเจาะตรวจรก ทั้งสองวิธีที่ใช้สำหรับตรวจหาความผิดปกติของทารกในครรภ์ มีความเสี่ยงต่อการแท้งได้ หากคุณได้รับการแนะนำให้ตรวจด้วยวิธีดังกล่าวนี้ แพทย์จะอธิบายความเสี่ยงต่างๆของการตรวจทั้งสองชนิดอย่างชัดเจน

สัญญาณของการแท้งบุตร
หญิงมีครรภ์ที่แท้งบุตรในระยะแรกเริ่มอาจไม่ทันทราบว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์ เพราะจะมีอาการคล้ายกับการมีประจำเดือนที่มีเลือดออกในปริมาณมากร่วมกับอาการปวดท้อง บางครั้งอาจมีก้อนเลือดข้นๆ ปนออกมาด้วย แต่การแท้งบุตรในระยะท้าย บางรายพบจากการตรวจอัลตร้าซาวนด์

วิธีลดความเสี่ยงของการแท้ง
  • เลิกสูบบุหรี่
  • รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอยู่เสมอ งดดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
  • ขอคำปรึกษาจากสูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อขอคำแนะนำและวิธีการดูแลตนเองระหว่างตั้งครรภ์ หรือคุณแม่อาจศึกษาจากข้อมูลของเราได้ที่หัวข้อการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์ 
โอกาสเสี่ยงต่อการแท้งจะเพิ่มสูงขึ้น หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ต่อไปนี้
  • เบาหวาน
  • โรคไต
  • โรคของต่อมไทรอยด์
  • โรคแพ้ภูมิตัวเอง
  • เนื้องอกในผนังมดลูก หรือความผิดปกติอื่นๆ ในมดลูก
  • มีประวัติการแท้งบุตร
หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงอย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลตัวเองเป็นพิเศษ

สร้างกำลังใจหลังจากการแท้ง...อย่างไร?
การสูญเสียลูกน้อยกะทันหันทำให้คุณแม่หัวใจสลาย การสร้างกำลังใจและให้เวลาช่วยเยียวยาเป็นสิ่งที่สำคัญ คุณแม่สามารถพูดคุยกับคุณแม่ท่านอื่นๆที่มีประสบการณ์การแท้งบุตรมาก่อนซึ่งอาจให้แง่คิดดีๆใน ห้องสนทนาของคุณแม่ ซึ่งอาจช่วยคลายความทุกข์ใจลงได้บ้าง  หรืออีกเว็บไซต์ Miscarriage Association  ซึ่งให้ความช่วยเหลือแก่หญิงมีครรภ์ในการรับมือกับการแท้งบุตรมาเป็นเวลากว่า 25 ปี ก็สามารถเป็นแหล่งข้อมูลและความช่วยเหลือที่ดีได้

บทความที่เกี่ยวข้อง